Замечательный подарок самой себе – к какому нибудь празднику сбросить три-пять лишних килограммов. Но эйфорию победы часто сменяет разочарование: кожа после похудения выглядит не лучшим образом. Что делать?

Это расплата за слишком быстрое или излишне интенсивное похудение. Грудь словно «сдулась», там, где прежде были аппетитные выпуклости, появились дряблые складки. Все это можно предотвратить, если худеть медленно, постепенно и грамотно ухаживать за кожей.

ТЕЛО

Что происходит? Главная ошибка худеющих в том, что, заботясь о весе, они совершенно забывают о косметической стороне вопроса. Запаситесь кремом-лифтингом для укрепления кожи, а также, в зависимости от состояния здоровья, подключите приятные и полезные процедуры - баню, массаж, контрастный душ. И помните: чудес не бывает, любой крем для похудения работает только в сочетании с диетой и физическими нагрузками.

Особенности ухода. Как правило, даже при небольшом избыточном весе микроциркуляция крови и лимфы в коже нарушается. Нормализовать их работу помогут средства с кофеином, который способствует расщеплению жиров, а также разогревающие кремы с анисом и корицей или, наоборот, охлаждающие кремы с ментолом. Особое предупреждение для дам с выраженным куперозом: разогревающие кремы и гели лучше не использовать.

Вечная проблема – растяжки. Их легче предупредить, чем бороться с ними. Для этого следует ежедневно умасливать кожу кремом с витаминами А и Е. Отличную профилактику дает массаж – благодаря ему улучшается кровообращение в мелких сосудах, что помогает снизить чувствительность кожи и повысить ее тонус.

Домашние средства. Для предупреждения появления растяжек можно использовать оливковое масло: аккуратно, круговыми массирующими движениями наносить его на проблемные зоны.