Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт СуперЧудная

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< массаж жвиота 28-ое ноября 2012   13:46  >
массаж животика я научилась делать просто в совершенстве. нащупай у него слева над бедренной косточкой место, где скапливаются пузырики. оно где-то на 1/3 между бедренной косточкой и пупком. вот эту точку массируешь сверху вниз - ощущаются пузырики, их гонишь вниз. дальше можно по часовой стрелке просто массировать - вокруг пупка, или пошире, только не затрагивать печень. или можно сделать массаж по методике I love you. I - ведем пальцами от левого ребра малыша вниз, к нашей точке скопления газов, гоним газики вниз. так несколько раз. потом love - это как бы перевернутая L, т.е. гоним газики от правого подреберья к левому и вниз, к нашей точке. и опять выгоняем газики. потом you - U перевернутая. из правого нижнего угла под ребра и вниз на левый нижний угол, к нашей газовой точке. с подреберьями аккуратно.

вся трудность массажа в том, что он животик напрягает во время приступов. надо попасть в момент между выдохом и вдохом.

+ ножки к груди, плотненько-плотненько, и ножками к груди круговые движения поделать. мы обычно массаж-ножки к груди циклами делали. иногда по 2 часа у нас был массаж и ножки к груди:(.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Мой геркулес на утро с сахаром и маслом (Bu-Buka))
1. Хлопья «Геркулес» три столовые ложки 2. Сахар-песок три чайные ложки 3. Вода - 200 мл 4. отруби (10.0 грамм)
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика