Замечательный сайт. Давно сидела на различных диетах, занималась спортом, но не хватало мотивации и я все бросала - тепрь я думаю получиться. Пока второй день, но чувствую что вряд ли скоро брошу(((По физ.нагрузкам я думаю сжигаю больше чем 216 ккал - будет бонус. Почему-то не добираю белков второй день. То что приготовилось не добирает нижней границы по белкам.Завтра что-нить куплю в магазине. Усталость после нагрузок чувствую, но куда без этого. Ведь не занималась почти полгода.