Никогда ранее не вела блог. Но думаю, нужно когда-то и начинать. Худеть я начала с Дионом в том году. Вообще изначальный мой вес до начала похудения был 100 кг(это КОШМАР!). Потом я все-таки собрала всю силу воли и похудела до 77 кг. С декабря 2012 года забросила заниматься спортом, тут еще и новогодние праздники, суета, мандарины, апельсины + конфеты. Вообщем я сорвалась. Поправилась до 81 кг. Встретила Новый год (с чем Вас и поздравляю!) и с 05.01.13 решила опять стать в строй стройнеющих. Первый день конечно дался тяжеловато, а ну конфеты "забрали", а я жуткая сладкоежка. Потом решила себе сделать "промывку мозгов", почитала "умные" книги, посмотрела видео. Вообщем замотивировалась как смогла. Вот теперь худею с ДиОном, с удовольствием планирую свое меню, мне даже самой интересно что я ем и сколько. В таблице отображается вся картина, все прекрасно видно, чего нужно добавить и сколько. Раньше думала, что считать калории-это не для меня. Оказалось: Никогда, не говори НИКОГДА!
|