|
|
 |
|
renusik
Diet-Баллов: 5705
Сообщений: 611
31.8.2014 17:36
|
Просто-Алка пишет 29.08.2014 в 13:02 (ссылка):
Когда уже начнем собирать сентябрьскую гоночку??? Я - первая!!!
Девочки, если гоночка будет, то я тоже снова хочу поучаствовать. Выбыла в августе из-за случайно подвернувшейся возможности махнуть на балтийский берег. Ну блин, как же легко набирается вес без контроля!)
38 лет, 1,61 м,
очередное начало от 78,3 кг (14.01.2013)
На Дионе с 75,4 кг (18.02.2013).
Цель №1 - 64,5 кг здоровый ИМТ
Цель №2 - 62,5 кг
Цель №3 - 60,5 кг
Мечта - 58,5 кг
домик тут : id=4713
|
Просто-Алка
Diet-Баллов: 2031
Сообщений: 46
31.8.2014 15:08
|
Так что??? Мы завтра начинаем???
Еда - ни что!!! Красота - все!!!
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
31.8.2014 8:44
|
Бодренького
Ух ты я вхожу в тройку лидеров из трёх
Самое главное результат и упорство
Stacy88, Millka, мододцы!!!
|
Stacy88
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 471
31.8.2014 7:51
|
Представляю вам свод по баллам за три недели:
1. Stacy88 - 1685 б.
2. Millka - 1126 б.
3. -Ленуська- - 1076 б.
Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг
|
Millka
Diet-Баллов: 24626
Сообщений: 1568
30.8.2014 9:39
|
ну не то, чтобы совсем все:)
я стараюсь хотя бы несколько раз в неделю вылезти:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
Stacy88
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 471
29.8.2014 15:45
|
Просто-Алка, тут похоже народу совсем не осталось. Все молчат, отчеты почти никто не пишет.
Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг
|
Просто-Алка
Diet-Баллов: 2031
Сообщений: 46
29.8.2014 15:02
|
Когда уже начнем собирать сентябрьскую гоночку??? Я - первая!!!
Еда - ни что!!! Красота - все!!!
|
Stacy88
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 471
28.8.2014 7:46
|
Девочки, аууу. Есть кто живой? Осталось 3 дня гонки. Давайте собиритесь!
Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг
|
Millka
Diet-Баллов: 24626
Сообщений: 1568
27.8.2014 22:48
|
-Ленуська- пишет 27.08.2014 в 20:09 (ссылка):
Millka пишет 27.08.2014 в 01:05 (ссылка):
-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):
Тихо как то(((
все едят  или спортивятся?
уже спим даже:)
Millka, стройнеем во сне)))
кстати, сон действительно очень влияет на темпы постройнения:). спать обязательно надо достаточно.
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
27.8.2014 20:09
|
Millka пишет 27.08.2014 в 01:05 (ссылка):
-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):
Тихо как то(((
все едят или спортивятся?
уже спим даже:)
Millka, стройнеем во сне))) |
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
27.8.2014 20:09
|
Helena1326, c Днем Рождения!!!!
Урааааааааааааааа!!!
 3
|
Millka
Diet-Баллов: 24626
Сообщений: 1568
26.8.2014 23:05
|
-Ленуська- пишет 26.08.2014 в 20:41 (ссылка):
Тихо как то(((
все едят или спортивятся?
уже спим даже:)
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
26.8.2014 20:41
|
Тихо как то(((
все едят или спортивятся?
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
26.8.2014 20:40
|
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 33960
Сообщений: 13013
Город: ЕЛЕНКИНбург
26.8.2014 20:38
|
Stacy88 пишет 26.08.2014 в 09:59 (ссылка):
Представляю вам свод по баллам за две недели:
1. Stacy88 - 1398 б.
2. Free-style - 1067 б.
3.NatalyBelyeva - 844 б.
4. Millka - 703 б.
5. -Ленуська- - 695 б.
6. maschulya - 583 б.
7. Мама-Наташа - 189 б.
У остальных нет отчетов за вторую неделю. Если кого-то забыла, напишите мне в личку пожалуйста.
И уже закончилась третья неделя, допишите все отчеты. Осталась последняя неделя гонки, давайте поднажмем!
Из 13 человек, осталось только 7
|
Мама-Наташа
Diet-Баллов: 1218
Сообщений: 87
26.8.2014 16:49
|
Millka, я сразу вызвала скорую и съездила сделала снимок, перелома и вывиха нет, но ушиб сильный... рука от локтя до запястья с одной стороны фиолетовая... но уже лучше, не так болит...
Stacy88, я отчеты не написала, т.к. не смогла измерится, а за неделю, что-то у меня все из головы вылетело... а вес 81 кг, в плюсе, совсем разъелась.... еще муж забрал среднего сына, он у его родителей был 2 недели... а у него порез на колене в 2,5 см, а они обратились к врачу не сразу, а на следующий день, соответсвенно швы не наложили, и уже неделю у него рана не заживает.. больше никогда им не оставлю никого из детей... учитывая, что свекровь медработник с 40летним стажем, и до сих пор работает в больнице лаборантом, то я была в шоке, что у нее мозгов нехватило сразу поехать в свою больницу... это хорошо что просто порез, а если бы что-то посерьезнее.... так что сегодня ездили к хирургу на перевязку..
Трудно стать неотразимой, если ты ленива!!!
Мама 2 мальчишек и лапочки дочки.
36 лет, рост 154
Вес:
начало - 90 - ноябрь 2012
цель №1 - 84 - 1 октября 2013
цель №2 - 80 - 11 августа 2014
сейчас - 80 кг
цель №3 - 75
Мечта - 60 кг
|
Stacy88
Diet-Баллов: 12158
Сообщений: 471
26.8.2014 7:59
|
Представляю вам свод по баллам за две недели:
1. Stacy88 - 1398 б.
2. Free-style - 1067 б.
3.NatalyBelyeva - 844 б.
4. Millka - 703 б.
5. -Ленуська- - 695 б.
6. maschulya - 583 б.
7. Мама-Наташа - 189 б.
У остальных нет отчетов за вторую неделю. Если кого-то забыла, напишите мне в личку пожалуйста.
И уже закончилась третья неделя, допишите все отчеты. Осталась последняя неделя гонки, давайте поднажмем!
Мой рост 173 см
Мой вес
3.05.2012 93 кг (max)
1.01.2014 84 кг
цель 1 78 кг (май 2014)
цель 2 73 кг (сентябрь 2014)
сейчас 70,3 кг
цель 3 68 кг
мечтаю 63 кг
|
Millka
Diet-Баллов: 24626
Сообщений: 1568
25.8.2014 21:27
|
Мама-Наташа пишет 25.08.2014 в 13:02 (ссылка):
Я вчера упала с табуретки, сильный ушиб в локтевом суставе, ничего правой рукой делать не могу :cray: :cray: :cray: так что фитнес отменяется, буду следить за питанием.... надеюсь за неделю пройдет...
Мама-Наташа, конечно надо поберечься теперь. Снимок не делала? Такие травмы бывают очень серьёзными, поэтому - освобождение от физкультуры:)
А тебе удаётся следить за питанием?
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
Мама-Наташа
Diet-Баллов: 1218
Сообщений: 87
25.8.2014 13:02
|
Я вчера упала с табуретки, сильный ушиб в локтевом суставе, ничего правой рукой делать не могу :cray: :cray: :cray: так что фитнес отменяется, буду следить за питанием.... надеюсь за неделю пройдет...
Трудно стать неотразимой, если ты ленива!!!
Мама 2 мальчишек и лапочки дочки.
36 лет, рост 154
Вес:
начало - 90 - ноябрь 2012
цель №1 - 84 - 1 октября 2013
цель №2 - 80 - 11 августа 2014
сейчас - 80 кг
цель №3 - 75
Мечта - 60 кг
|
Millka
Diet-Баллов: 24626
Сообщений: 1568
23.8.2014 7:26
|
Free-style пишет 20.08.2014 в 19:15 (ссылка):
Stacy88, то что вес стоит, несмотря на все усилия, -это конечно обидно. Но лучше уже так, чем - возвращаются все скинутые килограммы, как у меня. И ничего не могу с этим поделать ((( тренироваться самочувствие не позволяет, и с питанием тоже что- то никак не получается настроить. Пытаюсь не отчаиваться и взять себя в руки, но я уже на грани этого((
ты держись. признаюсь: у меня у самой тоже какой-то срыв... всю неделю не держалась:( непонятно, что такое. вес тоже прирос, но я рассчитываю, что то, что приросло за неделю - это ещё не устойчивый вес: также быстро сбросится:)
а что у тебя со здоровьем, если не секрет?
есть различные дыхательные тренировки или можно просто гулять пешком? Совсем ничего нельзя?
Дорогу осилит идущий. А значит надо наконец-то идти к цели!!!!!
|
maschulya
Diet-Баллов: 3167
Сообщений: 715
Город: Ангарск
22.8.2014 17:26
|
NatalyBelyeva пишет 22.08.2014 в 03:53 (ссылка):
Ой, девочки, я уезжала на Байкал- такой релакс и красота, плавала очень много, рыбачила.
Ой, да мы соседи тоже недавно на Байкале отдыхала
Я - Маша.
Мой рост - 165 см.
Вес сейчас - 78 кг.
Цель №1 - 75 кг. (23.08.2014 г.)
Цель №2 - 70 кг.
Цель №3 - 65 кг.
Цель №4 - 60 кг.
У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
22.8.2014 5:50
|
дз за 18.08- Планку продержала всего 76 секунд- очень плохо для меня, весной по 2 минуты такую держала .
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 29533
Сообщений: 5033
Город: Иркутск
22.8.2014 3:53
|
Ой, девочки, я уезжала на Байкал- такой релакс и красота, плавала очень много, рыбачила.
дз то нет на последние дни  , а почему не пишем дз? Ну я тогда на сегодня 22-е скину дальше.
Натали.
вес на 04.08.14-79,7кг; цель№1-77, №2-75, №3-73, №4-72, №5-70, №6-68, №7- 67.
Мечта-ИДЕАЛ 65-67кг!
Самое маленькое дело, но каждый день-это лучше самого большого благого намерения! id=31288
|
