сегодня после с. и зарядки с ДМ 62,2!!! да, вот они праздники! +2 кг почти!!! :-(((
ну, вчера вечером выпила вина 250 мл + кефир и немного отрубей. Это все было запланировано. а вино задерживает воду... Ладно, сегодня еще стаканчик и новогодние запасы кончатся, может и вода перестанет задерживаться.
Второй день занимаюсь с ДМ, отметила в календаре, когда пройдут 3 недели занятий, чтобы перейти на второй уровень. Тело болит, особенно попа и бедра, хотя программа называется плоский живот, пресс чувствует себя нормально. По кк я сегодня в зеленом, только на вечер ничего кроме стакана вина не осталось...