Как замечательно попрыгала на платформе! Целый час. Сначала по видео, а когда начала путаться, просто врубила музыку и делала все элементы, которые знаю. Пот ручьем тек))
Потом пресс качала по 8 min abs, потом растяжка.... Красота! Эх, как в былые времена, когда ходила после интервала на степ или на беговую дорожку. Вот это была мотивация!
Худела после родов. Так сильно хотела похудеть, что мне кажется, до анорексии было недалеко. Но я вовремя остановилась.
А потом набрала обратно за год 10 кг, потом опять похудела. Тоже мотивация сильная была- конкурс по беллиданс, хотела быть красоткой на сцене. И была же! Но правда не выиграла ничего, но все равно, фотки клевые зато остались))
Эх, время декретное- беззаботное! Сколько было времени ходить в спортзал, на танцы, бегать в парке по вечерам, готовить себе низкокалорийную еду..... а сейчас... работа поглотила меня и всю мою фигуру.
За 2 года набрала 16 кг... не, даже больше, 18 где-то... жесть! Я даже во время беременности 15 только набрала.А все отговорки- работа нервная, стресс, некогда... В общем, 1000 причин, как обычно.
А сколько я раз начинала худеть и бросала не видя быстрых результатов! А быстрые результаты приводят как раз к тому, где я сейчас оказалась.
Назад пути нет. Будет результат или не будет- но жрать так беспорядочно и по ночам больше нельзя.
Одно дело 20 лет, а другое, когда тебе почти тридцатник.
Ё моё... а ведь правда скоро уже.... А потом похудеть будет еще труднее!
Итак, мой план: придерживаюсь зеленого коридора, степ или танцы 3 раза в неделю, качать пресс по 8 min abs. А еще обещаю себе, что сделаю подарок на день рождения- курс антицеллюлитного массажа.
А когда похудею- подстригусь и покрашусь в блондинку!