Красивые волосы – это не только признак крепкого и здорового организма человека, но и обязательным образом – следствие правильного подхода по уходу за ними. При этом главным условием конечно же является их чистота. Для того чтобы правильно ухаживать за кожей головы и волосами, нужно учитывать качество воды и шампуней; частоту мытья волос и соблюдать правила мытья головы, сушения волос и т.д. А как сохранить волосы дольше чистыми?

Ведь мы сейчас живем в такое время, когда нет возможности выделить лишний час на то, чтобы помыть голову и сделать укладку. А волосы этого же не понимают и становятся грязными все чаще и чаще. А нам-то хочется выглядеть презентабельно и быть всегда на высоте, но с такими волосами это вряд ли удастся. И поэтому, мы вынуждены мыть волосы чуть ли не каждый день, а некоторым и целых два раза за день. А бедные волосы при этом страдают, выдерживая воздействие хлорированной воды и не очень полезных компонентов, которые входят в состав шампуней. Так как же найти компромисс между тем, как сохранить волосы дольше чистыми и тем, как уменьшить негативное воздействие на них?

Начнем с того, что можно, так сказать, «переучить» волосы. Это больше касается жирных волос. Когда ты лег спать с чистой, вымытой головой, а проснулся с шевелюрой, мягко сказать, не первой свежести. Нужно просто перестать мыть волосы слишком часто. Конечно, это будет не очень приятный период в вашей жизни, ведь вид жирной и неопрятной головы не вызывает приятных ассоциаций, но этого того стоит. Просто, этот поступок нужно совершить в период вашего отпуска или каникул. В результате вы получите чистые, пышные, красивые волосы на более длительный срок. Но если же вы не можете отказаться от того, чтобы мыть голову каждый день, вы должны подбирать шампуни с особой тщательностью. Лучше всего остановить свой выбор на безсульфатных шампунях или вообще, обратиться к народным, «бабушкиным» советам. Так как это и в наше время очень популярный метод, который помогает в борьбе со всевозможными проблемами. Это все потому, что самые обычные продукты, растения и настои содержат в себе просто колоссальное количество полезных составляющих. Например, для нормализации жирового баланса кожи головы используют лимонный сок и настойку из апельсиновых корок, глина помогает устранить повышенную жирность кожи головы. Так же, при повышенной работе сальных желез, полезно мыть голову водой с горчицей. Для этого можно взять ковшик с теплой водой, добавить туда 3-4 столовых ложки порошка горчицы, помешать все это до полного растворения горчицы в воде и вылить на голову, слегка втирая в кожу. Только приучать к горчице кожу головы и волосы нужно постепенно смешивая ее с шампунем и небольшим количеством воды, с каждым разом все больше и больше. А месяца через два можно переходить на нее полностью и радоваться успехам. Еще народные мудрецы советуют делать такую себе «хлебну маску» из ржаного хлеба. О ней столько восторженных отзывов, что мы решили поделиться этим рецептом с вами. Заливаете мякиш хлеба чуть остывшей кипяченой водой, даете настояться, пока он не размокнет до кашеобразного состояния, затем наносите эту «кашу» на волосы, распределив по всей их длине и коже головы. Надеваете пакетик на волосы и укутываете полотенцем на 15-20 минут. Чем длиннее волосы, тем больше мякоти и больше времени понадобится. Затем смываете все в тазу с водой, окунув все волосы и непосредственно саму голову по линию роста волос в воду. Окончить смывать эту маску рекомендуется под душем.

Теперь переходим к процессу, который практически 90 процентов женщин совершают после мытья головы – сушение волос с помощью фена. Ну, конечно же, как без него обойтись современным женщинам. Ведь не посушив голову и не сделав укладку вид у волос, мягко сказать, не очень привлекательный. А в помощь фену приходят его незаменимые друзья: утюжки, плойки, стайлеры. Они нам помогают, а волосам вредят. Волосы начинают пересыхать и выделать больше жирового секрета и, как результат, снова становится грязными. Выходит замкнутый круг. Над этим вопросом стоит задуматься.

Многие женщины начинают постепенно отказываться от ношения шапок, для того, чтобы сохранить прическу и не провоцировать лишний раз загрязнение волос. С одной стороны это правильно, но совершенно неверно с другой. Ведь если вы заболеете, вам будет совершенно все равно на то, как сохранить волосы дольше чистыми. Здесь каждый решает сам для себя.

Вспомним еще об одном совете для сохранения чистоты волос на длительный срок. Мы, иногда, сами провоцируем их загрязнение. Посудите сами, сколько раз в день вы руками прикасаетесь к своей прическе, поправляете челку, теребите локоны! А ведь на наших руках столько всякой грязи, пыли и жира, что быстрое пачкание волос совсем не удивительно.

Как мы уже знаем, что состояние волос – это показатель состояния здоровья и общего состояния человеческого организма. И, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, нужно не только правильно их мыть, но и вести здоровый образ жизни. В этом нам помогут занятие гимнастикой, прогулки на свежем воздухе, закаливание организма, и, конечно же, постоянный уход за ними. Также, необходимо включать в свой рацион разнообразную, богатую витаминами пищу. В него должны входить и овощи, и фрукты, а еще мясо, яйца, молоко, пшено, и овсяная крупа.

Вам нужно отказаться от вредных привычек. Ведь употребление алкоголя и курение только усугубляют состояние ваших волос. Еще волосы надо защищать от длительного солнечного воздействия. В небольших количествах солнечные лучи хорошо влияют на состояние волос, а длительное пребывание на солнце – их высушивает. Купаться в море и бассейне нужно в шапочке, потому что морская и хлорированная вода делает волосы сухими и ломкими.

Итак, милые дамы, поведем итоги. Чистые волосы надолго – мечта множества женщин. И, как мы видим, она вполне осуществима. Просто нужно всегда помнить о том, что ваши волосы требуют внимания и правильного ухода. Заботьтесь о своем здоровье вообще и о волосах в частности, а они вам отплатят чистотой и красотой.

http://www.lesica.ru/index.php?option=com_content&task;=v...