|
Уже второй день без пропуска, записывая все, я, наконец, веду дневник питания. Смотрю на него и не понимаю, откуда взялся вес, калорийность моего рациона не выходит за 1500 Ккал..
Видимо дело не только в том, что я ем.
Решила неделю только записывать то что ем и посмотреть, что будет. Пока даже зарядкой по утрам не занимаюсь. Все будет постепенно)))
|
