С сегодняшнего дня начала следить за тем, что ем и почему. К сожалению моим благим намерениям начать день со здорового завтрака не удалось осуществиться - я банально проспала. Пришлось обойтись яблоком по дороге к метро. Зато в обед даже не удалось сьесть все что было запланировано, наелась гораздо раньше. Если у меня ещё и от ужина получится отказаться, успех дня обеспечен :)