Ой, какая я была хорошенькая - похудевшая... А сейчас противно на себя в примерочной смотреть. Ничего купить себе не могу. Носить нечего, а в шкафу полно вещей на меня худую:(.
Второй день кручу велосипед. Позавчера еще делала упражнения на ноги и попу, а вчера пресс делала. По питанию - постепенно вхожу в ритм. Уменьшаю сладости. Сегодня на обед овощи с сыром. Надо придумать ужин...
чизкейк диетический
3 яйца
220 гр. обезжиренного творога
250 гр любого творога
250 гр. сметаны 20%
4 ст. ложки крахмала
20 гр. сахар-песок
ванилин по вкусу