Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Vale

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< ЗАДАЧА №1 29-ое ноября 2008   0:19  >
ЗАДАЧА №1: СРОЧНО ПРЕКРАТИТЬ ЖОР.
ВСЕ ВЫХОДНЫЕ ДЕРЖАТЬСЯ: СБ. 1000 ККАЛ - РАЗГРУЗКА
ВС. 1200 ККАЛ.

ЭТА ЗАДАЧА БЕЗОГОВОРОЧНА И ОБСУЖДЕНИЮ НЕ ПОДЛЕЖИТ

ЗАДАЧА №2: СЛЕДУЮЩУЮ НЕДЕЛЮ ДЕРЖАТЬСЯ В ПРЕДЕЛАХ 1350 ККАЛ., СР. - РАЗГРУЗКА НА МЧ
СЛЕДУЩИЕ ВЫХОДНЫЕ МОЖНО ДОБРАТЬ ДО 1550 ККАЛ
ПОСЛЕ СЛЕДУЮЩИХ ВЫХОДНЫХ 1 ДЕНЬ В НЕДЕЛЮ 2000 ККАЛ (ПРИ УСЛОВИИ ВЫСОКИХ АЭРОБНЫХ НАГРУЗОК 600 ККАЛ + СИЛОВЫЕ)

 
Diet-Баллов: 7830
Город: Воронеж
diet-почта

29-ое ноября 2008   9:13
Вале, ты себя не слишком ограничиваешь?.. Прям сам текст так и сквозит ограничениями, сплошные рамки.. Организм не обманешь, он захочет все условия для себя убрать :)
Ты лучше к нему похитрее.. не надо его в ежовых руковицах-то.. лучше придумай себе способы поощрения за выполненные задачи :) И разгруз старайся не чаще раза в неделю.. А то в воскресенье, а потом в среду - это слишком маленький перерыв, будешь держать себя в состоянии стресса и голода.
 
Diet-Баллов: 3830
diet-почта

2-ое декабря 2008   15:05
Спасибо)) не относитесь серьезно к задачам, поставленным в 0/19))) сама посмеялась)))
хотя хотелось бы чтобы я могла выполнять свои обещания, данные себе))))
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика