Сегодня вдруг вспомнила свой положительный опыт в похудении. Когда я училась в университете и еще ДиОна не была, я ходила на аэробику, ходила пешком в университет, ела на завтрак и обед все без ограничений, но не ужинала... вечером только яблочко, если сильно захочется есть... вот думаю в понедельник взвешусь и попробую 2 недельки на таком методе... а то постоянная зависимость от планировщика питания