Вчера я конечно же пропустила тренировку...да ещё и сладости ела, но утром приятно, даже очень приятно удивилась, я стала легче на 900 грамм. Работа в саду меня истощила! За завтраком к привычной овсянке и кофе добавилась 1/2 булки вместо грейпфрута xD но, уверенна, в установленные нами рамки (1200-1400 ккал) я впишусь. Да и сегодня любой ценой иду в зал!
неделю делать всё через силу, а потом снова в привычку войдёт!)
