Была очень наслышана по поводу зеленого коктейля. Он очень полезен для витаминного, минерального баланса в организме, для чистой здоровой кожи, а самое главное для похудения. Решила попробовать. О, да!!!!!! Это просто вещь!!!! Я просто в восторге!!!! Приготовление занимает 3 минуты. Очень вкусно! Очень сытно, я даже не допила, такое чувство, что я обьелась. У меня муж допивал, ему тоже очень понравилось! И такой заряд энергии мне дал этот коктейльчик, на пол дня! Сейчас пойдет сезон, когда овощи и фрукты дешевые, а у кого дача, вообще никаких проблем. Делается очень просто. Пропорции 1:1, либо 1часть фрукты, 2 части овощи. Я брала 1 банан, 1 яблоко, 1-2 киви, немного лимонного сока (можете брать любые фрукты и ягоды, что вам нравится, что есть под рукой, можно даже замороженые ягоды. Но все таки соблюдайте одно условие, в этот коктейль должен входить банан или авокадо, оно дает вязкость)А из овощей я взяла пекинскую капусту и сельдерей. Эксперементируйте. Можно добавить щавель или шпинат