Итак, 2 недели я практически примерно мучаю эллипсоид и тренируюсь на силовых занятиях - 4 раза в неделю по 30 мин утреннего кардио и 2 раза в неделю силовых(СуперСкальпт). Промежуточный результат - вес стоит на месте, объемы чуть уменьшились (талия на 1см, живот на 2см). Стараюсь соблюдать норму калорий - до 1700, что не всегда удается. Но в целом, собой довольна.
Сегодня приобрела 2 упаковки "турбослим л-карнитин..." и очень надеюсь на то, что он поможет двинуть уже вес.
|