Озаботилась правильным питанием в кафе. В нем столько соблазнов, легко потерять голову. Вот несколько моих способов, не потерять самообладание. 1. Прихожу в кафе уже сытая. 2. Если голодна и пришла в кафе, заказываю блюдо на пару, обычно оно большое, делю с подругой. 3. Когда все едят десерт, заказываю себе, если не строгая диета, печеное яблоко с медом и орешками. 4. В качестве напитков, заказываю чайник с чаем или кофе, но кладу туда не сахар в пакетике, а таблеточку стевии, упаковка всегда болтается у меня в сумочке. Вот так, получается, что ни в чем себе не отказываю и не переедаю))