Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт мамба

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< так просто и сложно одноврменно 12-ое июля 2013   12:38  >
Рецепт упругого тела настолько прост, что его смешно даже отзучивать:

1) Убрать простые углеводы из ежедневного рациона.
2) Убрать алкоголь.
3) Три грамотно построенные и «без дураков» отработанные силовые тренировки.
4) Время. Надо дать своему организму время. За месяц ни от какой ряби на ляжках вы не избавитесь.
5) Регулярность, без которой все усилия пропадут даром.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ватрушка с творогом
Для теста 2 яйца 4 столовые ложки сахара 200 грамм кефира 1% 10-12 столовых ложек муки 1 ч.ложка соды Для начинки 400г творога 2столовых ложки сахара 2 яйца
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика