Давненько я ни о чем не писала, но есть оправдание: хвастать особо было нечем:-)Итак, месяц подходит к концу, пора подводить итоги. Моя борьба с лишними килограммами проходила с переменным успехом, однако стрелка весов упрямо не хотела опускаться ниже 68.9, (изначально вес был 69.6) Случайно наткнулась в интернете на недельную диету "General Motors Diet", где было по дням расписано, в какой день что позволено есть и не более того, (не так как в других диетах, где просто указано, что в течении такого-то срока можно есть то-то, а нельзя то-то). А на одном из форумов обнаружила и вовсе полезную информацию в виде подробного почасового приема пищи во время соблюдения этой диеты, т.е., например, на завтрак в ткое-то время нужно есть определенные продукты в определенном количстве. Все было расписано не только ооочень подробно, но также диета была приведена в двух вариантов: для вегетарианцев и для мясоедов. В конце диеты была обещана потеря 5-8 килограмма, (на что я не очень-то рассчитывала, но даже потеря пары-тройки для меня было-бы чудным стартом:-) Я решила выбрать вегетарианский вариант, хотя я далеко не вегетарианка. Думала, что отказавшись от мяса на этот период только улучшу результаты. Первый день был фруктовым и прошел безболезненно. Второй день был трудным, потому что хоть я и люблю овощи, но есть сырую цветную капусту или брокколи было невмоготу, а готовить их можно было только на пару, отваривать или жарить без жира, (если кто по какой-то причине ел целый день овощи, привыкнув к мясу, тот меня поймет). Но постепенно я привыкла и к концу недели было совсем неплохо, тем более что последние ьтри дня включали рис:-) Я регистрировала потерю веса ежеутренне, сегодня, после прошествия семи дней стрелки весов показали потерю 3 килограмм 900 грамм!!!! Я просто безумно счастлива. До идиального, т.е. намеченного к потере веса к октыбрю этого года, еще далековато, но то, что я, наконец-то, сдвинулась с мертвой точки, уже победа. Сегодня я уже могла есть обычную пищу, после такого "fat flush" к сладкому почему-то не тянет, как до этого. Впрочем, об этом прендупреждали создатели диеты, такой приятный побочный эффект:-)Кроме того, энергии и правда прибавилось, хотя обещанного приподнятого настроения я не замечала, (но на меня любая диета действует угнетающе:-)Вообще-то, я не большой поклонник диет, но иногда полезно очистить свой организм вот таки незатейливым способом:-))))