Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт jill12

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Чизкейк МаринаВлади 8-ое августа 2013   7:22  >


Итак:берем фрукты и режем кусочками. Я беру или персик/нектарин, или яблоко, иногда их смешиваю. Выкладываю на дно мультиварки. В отдельной миске тщательно перемешиваю 2 пачки творога (0% или 1% жирности) и 3 холодных желтка от яиц, до однородной смеси. В другой миске взбиваем в крутую пену 3 белка от яиц. Они д.б. очнь холодными. Медленно и маленькими порциями вводим белковую смесь в творожно-яичную массу. Очень аккуратно перемешиваем, чтобы не утратить воздушность. Выкладываем смесь в мультиварку на фрукты, и ставим в режиме "Выпечка" на 45 минут. После готовности даем постоять в мульте минут 20, не открывая. Достаем. Едим. Балдеем. Можно и тем кто на строгой диете. В варианте для гостей и детей рецепт немного дополненный. Во-первых я беру творог 9 или 18% жирности. Во-вторых в творожно-яичную массу вбиваю 3 ст.л. муки для блинчиков и 2-3 ст.л. изюма. В-третьих взбивая белки довавляю к ним 2-3 ст.л. сахарной пудры. В-четвертых готовый чизкейк посыпаю миндальными лепестками.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика