Я люблю себя. Люблю свое тело. Пусть оно не соответствует моим представлениям о прекрасном, но я его люблю и хочу помнить об этом. Я буду каждый день напоминать себе: я себя люблю!
Я хочу чтоб мое тело было здорово!

Я не буду худеть для мужа, для отражения в зеркале, для восхищения окружающих. Если результат будет достигнут, это приложится само собой.

Я буду худеть для себя! Для своего любимого тела! Чтоб моим ногам было легче ходить, чтоб моему торсу было легче двигаться, чтоб не потеть так сильно, чтоб кожа была здоровой! Я люблю себя и буду заботиться о себе!
Я люблю себя, поэтому не буду есть химическую еду, буду не лениться приготовить для себя и только для себя то, что Я хочу! Я не буду больше есть еду, сделанную для других просто потому что лень готовить, для себя любимой не лень!
Я не буду наедаться до состояния, когда телу делается дурно от тяжести и плохо спится.

Я люблю себя и буду стараться доказывать это делами!