Сегодня у меня молочный день, точнее творожно-кефирный. День начался с прогулки и чтения, что зарядило меня позитивом на весь день! Решила, что в те дни, когда я не тренируюсь, я буду гулять по 8 км, надеюсь этого хватит:) ну и + массаж на сегодня запланировала.
Всем хорошего дня!