Больше 1.5 лет назад бросила курить и с тех пор ко мне прилипли 14 кг и это добавка к тем,которые не ушли после родов. Не помогало ничего - тяжелая физическая работа,диеты,разгрузки,спорт. Отсидела на диете Дюкана почти 3 месяца- похудела на 2 кг. С июля я домохозяйка,начала заниматся с Джиллиан - объемы стали уходить потихоньку,но плохо,питание корректирую уже давно,бывают конечно иногда срывы,но в целом держусь. В сентябре,в растроенных чуствах обратилась к врачу. Сдала кучу анализов - оказалось что у меня заниженный метаболизм. Прописал лекарство....

Зверское оказалось лекарство. Первые 3 недели были только побочные эффекты...Худеть начала только на прошлой неделе и очень очень медленно. На следующей неделе начинаю начинаю принимать препарат второй месяц,надеюсь что вкупе с физ нагрузкой и питанием все же добьюсь своей цели.

А теперь о Джилл. С ней мы отзанимались 30-дневными шредами. Окрепла я неплохо,но результатов в похудении особо нет. Дальше начала метатся между ее короткими программами,но ничего подходящего не нашла. Основные метания пришлись на первые недели приема лекарства. В итоге 2 недели назад остановилась на нет проблемным зонам и улучшаем метаболизм. Занимаюсь 6 дней в неделю- 2 дня зоны,2 дня метаболизм и еще 2 дня делаю гибкую силу с Юлей Зайченковой (гибкой силой занималась сразу после родов почти год,потом было не до нее). Тело подтягивается на глазах,но видно уж очень много во мне жировой ткани..чуствую работать мне долго.
Питание корректирую по местной программе.