Значитцца так! Вес спустился с 81 до 74 за четыре месяца, с февраля по июнь...И до сегодняшнего дня гоняла 1 кг туда-сюда. Настроена идти к 65-ти. Дион обещает даже 60 к июлю 2014... Если делом буду заниматься, а не только дрындеть, то может это и осуществимо
К вопросу о ,,заниматься делом,, Сегодня цельный день ем и пью, как положено, а ощущение такое - что только тем и занимаюсь, что цельный день ем и пью))) Наела за сегодня 1450. Буду и всю неделю так держать, а в понедельник подниму на соточку.
Со спортом была дружба врозь практически все лето...НО! потиху все устаканивается, необходимо только опять три раза в неделю брать себя за пятую точку и в зал... железно! таскать шелезяки.