Ещё давно (полгода назад?чуть больше?) вконтакте случайно нашла страничку девушки под именем Lana Shi. Заинтересовали меня тогда её рецепты, да и вообще понравились хорошие фотографии из путешествий по нашей планете.
Периодически читала её блог (на её же сайте), и недавно нашла интересную статью ("Немного мотивации! Как избавиться от боков, живота и наеденных килограммов!?"), в которой она весьма доходчиво говорит о такой слабости большинства современных людей, как "расстройство пищевого поведения" (назовём этот так).

В общем, кому интересно, не пожалейте 5 минут своего драгоценного времени, почитайте статью по ссылке (http://wikifit.ru/?p=3809) и при необходимости, сделайте для себя какие-то выводы. И, пожалуйста, хватит ныть.