Я решила попробовать эту диету за ее краткий срок и "неголодность"))) Вчера был первый рыбный день. У меня была красная рыба (предположительно, горбуша), я ее запекала в фольге со специями и лимонным соком, без масла, воды и овощей. Вышло неожиданно вкусно, ела с удовольствием. Действительно не голодно. Про объемы съеденного сказать не могу, весов кухонных нету. Я в порциях не ограничивалась. После обеда часа в 4 кушать совсем не хотелось, даже ужинать. Но к 10 вечера голова стала тяжеловатая, как бывает при разгрузочном дне. И я "ничтоже сумняшеся" навернула остатки рыбки на ночь глядя)))))В остальном никаких неприятных ощущений не было. Пила воды много, так как и рыбка красная сама по себе не очень сочная, и специи оказались достаточно пряными. В итоге, утром отвес 1 кг.
Сегодня день на овощах... Для меня это сложнее, хоть и люблю овощи. Думаю, еще сложным будет злаковый день, с кашами я на Вы)) Но посмотрим.
Моя цель - скинуть 2-3 кг перед выходным мероприятием. Рассматриваю эту диету только в таком ключе, как срочные меры. Читала, что на ней сидят кругами. Я бы наверное не смогла, для постоянной она мне кажется жестковатой. Поглядим, что у меня туту получится)))))