Впервые за все 3 дня моего продвижения к желаемому весу, я выпью жидкости, сколько рекомендовано, 8 стаканов. Хотя и делаю неправильно - пью растворимый кофе вместо воды. Но просто-так-воду пить неинтересно. И вообще, постановляю до конца января себе время экспериментов. На людях. Вернее, на Камышке. Делаю, что хочу, но примерно в правильную сторону, а если эффектов будет недостаточно - начну принимать дополнительные меры. Но не раньше начала февраля, ога. Из эффектов основной ожидаемый -3 кг к концу месяца, вдобавок должны уменьшиться объемы талии и бедер (хотя бы на 3 и 1 см соответственно), также предполагаю визуальное небольшое уменьшение "галифе".

...да, интересное наблюдение не в тему. Подмечено, что с утра, подымая ноги, я не испытываю необходимости держаться за что-либо руками. Вероятно, это потому, что еще не проснувшись толком, банально забываю, что надо же лапами-то ухватиться :) И всё честь по чести, от затылка до копчика мирно покоюсь на диване, не приподымаясь :)