Проснулась седни с чувством жажды. Второй день подряд уже. Надо думать, обилие жидкости сказывается. Организм быстренько сообразил, что в него постоянно что-то наливают, вот и приспособился.
Вчерась причем намеренно не стала днем спать (хотя была невыспавшаяся по самое нибалуйся). Ибо надо уже видимость режима создавать, завтра на работу. Завалилась где-то в десятом часу вечера, соответственно, к 7 уже занеспалось. Проснулась - и меняу плющит, ощущение недоспатости и о**ния организма. Даже ноги подымать было дико влом. И не ста-ала...
Подумалось, что в плане сна жить "по-правильному", здоровый сон с 22 до 6 и всё такое, - это не для меняу. Устроена я по-другому, и всё тут. Один из пионеров программирования, с которым мне довелось некоторое время общаться, Андрей Александрович Берс, замечал: "Жаворонков необходимо уничтожать. Как класс". Сам профессор Берс при этом раньше 13 часов не просыпался в принципе, а если часов на 10 утра (ночи?..) назначали какой-нить Учёный Совет, то отказывался: "Я не работаю по ночам".
Вот и я... Как с 5 до 11-13 часов - так я выспатое и готовое на свершения. Как с 22 до 7 - так убейтеменяктонибудь.

Перво-наперво с утра сделала свои дела и - на весы. 77 было, 77 и осталось - лишний повод весам верить. Потом, прихлебывая сок, зомбически отправилась рассказывать "Планировщику питания", чем питалась, пока он лежал. За вчерась получился вопиющщщий перебор по калориям (1997) и перебор по белкам. Во-первых, насчет калорий я серьезно сомневаюсь, что в соевом мясе действительно 300 ккал. Вполне возможно, источник, откуда взята эта цифра, подразумевал соевое мясо в сухом виде :) По белкам один раз перебрать после нескольких дней белков, близких к нижней границе нормы, мы вообще не боимся. Тем более, что, как я читала, избыток белка наиболее вреден почкам. А почки - те вообще пусть радуются временному освобождению от переработки пыва.