Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт saffary

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Мдамс, почти год в блог не писала... 27-ое января 2015   11:39  >
Итак,пожалуй отпишусь тут, для памяти. Вес 71 кг, с головой, руками и ногами ушла в спорт, в тренажерку...Есть определенные достижения, развилась выносливость (могу час быстро в горку ходить по дорожке), развилась мускулатура, уже одной рукой могу тяжелые гантели тягать,а двумя то и до 30 кг...Думается мне, что вес во во могом благодаря мышцам,т.к. тело подтянутое, упругое, однако еще работать и работать. Мой идеал и цель сейчас -65 кг. Если я достигну этого веса при такой же физ.нагрузке, то меньшего мне не надо. Буду просто удерживать. Посмотрим на что я способна. А то как почитаешь свои дневники тут,так и ужаснешься: без малого 4 года тут сижу, а как пришла сюда с 72 кг,так и трепыхаюсь в пределах 70 все это время.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика