Сижу пообедамши, и ремень на штанах застегнут на четвертую дырку. И мне комфортно, брюхо не сдавлено. А сколько ж месяцев до этого стабильно ремень на третью-то дырку застегивала...

По питанию надо что-то менять, однозначно. Ибо пошла нездоровая динамика: утром не лезет, в обед не лезет, вечером жрем-с. Хотя в КК и вписываюсь, но... Пару раз ведь уже получалось самой калорийной трапезой сделать завтрак...
Почему завтраки в меня толком не лезут, более-менее ясно. Ужин получается на 500-600 ккал, вот с утра еда и не влазит :( А потом я в 10-11 часов уже голодная (перестать, что ли, стесняться перекусывать на работе вне обеденного перерыва?) Обед же не лезет по той причине, что надоел. Яблоки-то идут хорошо, но каша!.. Поперек горла мне уже каждый обед несоленая овсянка без специй :-! Так что надо будет вечерком из дому перечитать начало своего же блога, там в комментах девочки немало обеденных идей подали. И будем воплощать в жизнь. Или не из дома перечитать, а сейчас нахулиганить - вдруг из продуктов чего на завтрашний обед запотребуется, я б сразу вечером в магазин и зарулила...