На первом же попавшемся описательном сайте про калланетику бросились в глаза противопоказания длиной чуть ли не в страницу. Сперва подумала: ууууу. Потом посмотрела на упражнения - ну, и чего я из этого не делала? Хех-х... Это в школе были вечные освобождения от лыж и направление в группу ЛФК по здоровью. Ага. Пришла я с этим "багажом" в универ, медкомиссия почитала справки и - никакого тебе ЛФК, записали в лыжную группу (вышло мне по делам моим). После первого же занятия честно попыталась преподавателю поведать, что мне Ничего Нельзя, потому что у меня То и Сё (ибо к физкультуре желания не было в упор). Вячеслав Николаевич внимательно выслушал, и коротко объяснил, что я не права. И началось. Кому там на лыжи нельзя - щас жеж, какое тебе "нельзя", каждую зиму 2 раза в неделю по полтора часа - начинала с 3 км за раз, на 2 курсе уже по 10 км за занятие бегала. Растяжки а-ля калланетика - каждое занятие. А работа с весом?! Я только в КД упиралась рогами и отказывалась ручками что-либо подымать, при этом не избегая нагрузок на ноги, спину и пресс (у кого это пресс слабый - за полгода накачала). Вне КД было УУУУ. Было "любимое" упражнение - приседания со штангой. Вернее, сначала с грифом от штанги (массой 12 кг), который Вячеслав Николаевич внимательно показал, как брать и как класть назад на стойку и контролировал процесс. А где-то на 2 курсе преподаватель заметил, что мне как-то сильно хорошо с грифом приседается... Взял самые маленькие блинчики (по 10 кило каждый)... Естественно, дело происходило с тщательной подстраховкой меня с его стороны. Но всё получилось, раз 15 я присела, с 32 кг на плечах!! Вот это были ноги!..
И что?.. Вот после таких подвигов мне еще заморачиваться, будто гимнастику нельзя?.. Щаззз жеж.
И на ноги в калланетике упражнения, кстати, есть. Еще как есть. Так как терять мне один хрен нечего, окромя жира, можно и попробовать... хотя большой сутулый вопрос, получится ли у меня выкраивать 2 часа в неделю на это дело.