Сегодня первый раз почувствовала результаты похудения.В связи с похолоданием достала брюки классического покроя.Их у меня три пары разных цветов,на них базируется весь позднеосенний и зимний гардеробы.Купила прошлой зимой.
Все они стали длинными,а одни нагло сползли до...
Чувства двойственные:приятно,несмотря на предстоящие затраты,непонятно,почему никто не замечает ,да и мне в зеркало как-то незаметно.
Четыре кг за четыре месяца ДО - это слезы,будем надеяться,что организм перестроился и вот сейчас все начнется.
Кстати мне почему-то всегда худеть легче зимой,а не летом
Слушай, тебе может быть стоит немного разогнаться, в плане обмена веществ. 4 кг, если ты специально не сдерживаешься, за 4 месяца, как то несерьезно. А какой у тебя вес\\рост, если не секрет?
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Да какие тут секреты - вон все в табличке в гонках прописано.
На сегодня - 156 - 60.8кг
Пришла на сайт с 65 кг.
Правда я на десять лет старше тебя,соответственно и обмен более медленный.
ИМТ сейчас в норме,поэтому честно скажу,я не столько напрягаюсь на похудении,как на здоровых привычках.Важно продолжать худеть пусть медленно,но надолго.
Еще сброшу пять кг,пусть это займет еще пять месяцев,но они не вернутся - это главное.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
да, согласен, я вот тоже не ожидал от себя такой прыти, за 1, 5 месяца на 25 кг, но ничего не могу поделать, буду потом сушить организм и качаться, блин...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
ВАУУ!Просто фантастика - даже никогда не слышала о таком! За год - 25 проходила ,но за 50 дней -это что-то....Это что,по полкило в день?
А сколько времени набирал вес?
А что с кожей?Лишняя появилась?И что ты имеешь в виду под словом \"сушить\"?
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Сушить - ограничивать в углеводах, которые держат воду. 12 сентября был 129 сегодня 103. Кожа - да, проблема, на руках и груди с животом. У мужчин крайне отвратительное зрелище, приходится качаться. Вот здесь посмотри статью http://serzab.blogspot.com/2007/11/blog-post_8350.html
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)