Меня зовут Света. 23 года. рост 171 см. Летом 2005 года весила примерно 54кг. В августе 2007 года я весила 57 кг.(хорошо провела лето, до этого вес наверное был еще меньше).
Узнала,что беременна. В сентябре- декабре 2007 года весила 58 кг. Перед родами во мне было 72кг. 10 мая 2008 года я родила сыночка.
Из роддома выписывалась с весом в 65 кг. В течение месяца после родов само собой похуделось до 62кг, но потом вес резко прибавился, и к концу лета стало во мне 67-68 кг.

13 ноября 2008 мой приход на этот сайт и начало моих достижений. После регистрации, прочитки множества статей, рассчетов и т.д.; обнаружила, что , в принципе, вписываюсь в КК, но нет баланса БЖУ. Углеводов не добираю, а жиров иногда перебираю.
В марте 2009 года получила в подарок клубную карту в фитнес центр, начала ходить на Тай Бо от 1 до 3 раз в неделю, иногда хожу в тренажерный зал. Пробовала ходить на степ аэробику, но нагружки особо не ощутила.
Вес стал уходить по немногу, когда начала придерживаться нижней границы КК.

И так вот мои весовые изменения:

14 ноября 2008 года- вес 68 кг
6 января 2009 года- вес 67,6 кг
14 января 2009 года- вес 68 кг
28 января 2009 года- 66,1 кг

28 февраля 2009 года- 66,2 кг
1 марта 2009 года- 65,8 кг
12 марта 2009 года- 67,7 кг
31 марта 2009 года- 67,2 кг

11 апреля 2009 года- 66,8 кг
30 апреля 2009 года- 64,8 кг
1 мая 2009 года- 64,5 кг
12 мая 2009 года- 63,6 кг

1 июня 2009 года- 62,7 кг
15 июня 2009 года- 61,9 кг
1 июля 2009 года- 61,5 кг
15 июля 2009 года- 62 кг

1 августа 2009 года-63 кг
15 августа 2009 года-64,5 кг

лето прошло без подсчета кк и бжу, а также без физ.нагрузки (кроме плавания), шашлыки, пиво, пицца и хороший отдых не остались незаметными, набрала до 65 кг. с 1 сентября новый старт и новые успехи...

1 сентября 2009 года-64,9
15 сентября 2009 года-63,1

1 октября 2009 года-62,9
15 октября 2009 года-61,9
1 ноября 2009 года-61,9 ...................13 ноября 2009 года- год на сайте- 61,3
15 ноября 2009 года-61,5

1 декабря 2009 года- 60,3 кг
15 декабря 2009 года- 60,1 кг
31 декабря 2009 года - 59,2 кг
1 января 2010 года- лучше не взвешиваться))))60,9 кг
15 января 2010 года- 59,8 кг