1. Приход с работы, когда нет сразу готового ужна, а перед этим еще и поход в магазин. Выливаеся всё в суши, пицу, тройной ужин
2. Приход в гости или принятие гостей у себя дома влечет к перебору в еде.
3. Появление в доме сладостей РОССЫПЬЮ: печенье, вафли - то, что не штучно и не съедается полностью сразу за один присест. Исключить полностью россыпь!
4. Если перебрала коридор калорий, то махаю на себя рукой и уже ем всё без разбору. И вместо того, чтобы увеличить рацион всего лишь на 250-300 калорий и порадоваться жизни, перебираю на 1000-1500 калорий. Всё-таки надо останавливаться вовремя!