Японка провалилась, так хотелось углеводов, что просто на стенку лезла, а всего 1.5 кг за неделю скинула (вес был 74кг) , и под конец заболела и 2 набрала (за питанием не следила и воды пила мало + никакого спорта)
Вчера с весом 76.2 начала протас. Настрой не слишком хороший, но посмотрим, что из этого выйдет. Нужно спорт добавлять, причем йоги мало. ТРЕНАЖЕР!