Даже не верится, что так долго. Борьба продолжается уже было и 68 (2 раза), но сейчас вес опять 82. Наиболее успешным периодом был подсчет калорий, но времени это занимает чертовски много. Сейчас нужно супер срочно скинуть хотя бы 8-10 кг до середины июня. Решилась на японку. Все минусы изучила уже на своем опыте, но мне очень нужно сбросить срочно, так что деваться некуда.

Сегодня первый день. Чувствую некоторую легкость мысли, но в целом все хорошо. Под вечер чтобы продержаться решилась на внеплановую чашку кофе.
Все хорошо, я знаю что справлюсь, мне это очень нужно.