1.Расскажите‚ что вы уже делали для того‚ чтобы похудеть‚ и почему из этого ничего не получалось?
С того времени, когда я начала задумываться, а не взяться ли мне за похудение прошло уже лет двадцать. Я вообще-то никогда не была очень худенькой: в сознательном возрасте, т.е. лет 18-20 при росте 165 см. рекорд низкого веса был 60 кг. При этом, талия- 60, бедра около 95-96, грудь – 94. Вот такие вот песочные часики:-) Но это было, помнится, в стройотряде – жизнь била ключом, и видимо, по каким-то правильным местам. Обычный вес в то время, например, зимой – примерно 65-67. После родов вес остановился на отметке 75 и успешно держался на ней вплоть до развода в 1995 году. После этого замечательного события я малость схуднула до 67-70 кг, потом начала потихоньку набирать. В 2000-2002 год – примерно 80-82 кг, 2003 – 70 после супчиковой диеты, бега, плавания, йоги. 2004 - вес 80, в этом же году мне ставят диагноз: 2 межпозвонковые грыжи в поясничном отделе
Ясное дело, что вся моя двигательная активность сходит на нет. Из разрешенного – только плавание и зарядка. На утреннюю зарядку меня долго не хватает. Оправдываю себя тем, что я сова. Но и на вечерние экзерсизы тоже не очень-то расшибаюсь. Оправдываю себя усталостью. Бассейн же в нашем городе, тот который приличный по размеру, холодный и «густонаселенный».
С это времени прошло 5 лет, которые в целом принесли еще 15 кг, в результате – 95 кг!
Не скажу, что с 2004 года я не пыталась худеть. Еще как пыталась! Поскольку моя двигательная активность стремилась к нулю, я начала экспериментировать с диетами. Правда, не очень успешно. Пробовала начинать и супчиковую, но больше чем на 4 дня меня не хватало - от запаха лука становилось дурно и казалось, что я им пропиталась насквозь.
Потом пробовала снова «японку» - результат 2-х недельных мучений –
1, 5 кг, которые того явно не стоили, и быстренько вернулись назад, прихватив с собой товарищей, явно чтобы надо мной посмеяться.
Затем была «кремлевка», на которую мой организм сказал: «ты как хочешь, но я это переваривать не буду». «Кремлевка» успешно накрылась через 5 дней.
Потом была рисовая «диета Маргариты Королевой» - результат после первых 9-ти дней, - 4 кг, но продолжение ее смерти подобно. Есть не хочется!.... Но только то, что можно, т. е. рис. За кусочек сальца – родину можно продать. Но до этого дело не дошло. Сальце победило, родина спасена, все килограммы на месте!
А еще время от времени я искала чудодейственные препараты – Ксеникал, Турбо-слим, Худеем за неделю (пакетики такие с сухим кормом) и прочее.
Почему из всего этого получилось то, что получилось? Наверное, не стоило мне пытаться обмануть свой организм. Ему это не нравится. Чем больше я пытаюсь заставить его похудеть, тем больше он сопротивляется и обкладывается жирком, защищаясь от моих посягательств.