Ну вот,на работе всех подсадила на ДиОн) Сделала девчонкам странички, научила считать калории и забивать список в Любимую еду. Народ упал в обморок (сказывается природная лень и инертность!), но, посмотрев на меня вновь, дружно решили попробовать и взяли с меня обещание жёстко их контролировать) Это с моим-то мягким характером) Сегодня всех доставала с водой, сама посчитала им калории . Наталья (старше меня на 2 года, а весит 90 кг) увидела, что она переедает обычно на 300-400 калорий больше положенного верхнего порога, задумалась и спросила, что же ей съесть на ужин.... С первым шагом, дорогая тебя!!!