Вчерашний день дался тяжело. Сидела на молокочае, а вечером еще и аквааэробика была. Вообще я стараюсь не совмещать разгруз с фитнесом, но так случилось, что понедельник был выходной, а обычно я разгружаюсь после выходных по понедельникам, т.к. этот день свободен от физических нагрузок. Я где-то причитала, что при разгрузочном дне физические нагрузки должны быть минимальными и день должен проходить в спокойствии. В общем вчера было тяжко. Зато утром меня ждал отвес в 1,1 кг. это радует. Теперь главное не наброситься на еду, хотя утром я ем овсяную кашу, а после нее долго кушать не хочется. И, не смотря на то, что спать легла позже обычного, утром встала вполне нормально.
Утро порадовало отсутствием пробок, из-за чего я приехала на работу ни свет ни заря в 7-50. А еще я сейчас сижу на рабочем месте, у меня открыто окно и слышится чириканье птичек. Вот ведь аномалия какая: вроде февраль, а на улице самая настоящая весна. Даже где-то голубое небо пробивается и первые утренние лучики солнца. В общем день начался очень даже хорошо.
Что еще от него ожидать. Надеюсь, что только приятности.