Итак, месяц подошел к концу, пора подводить итоги. В борьбе с лишними килограммами я одержала победу со счетом 1,2 кг. в мою пользу, т.е. меня покинули, надеюсь безвозвратно, 1,2 кг. Это, конечно, не много, но при условии того, что по выходным у меня бывают срывы и мой вес уже является нормальным это тоже достижение.
Еще хочется порадоваться тому, что сегодня официально последний день зимы.
Вообще если подводить итоги зимы, то за это время я стала легче на 2,8 кг. В общем считаю это не самым плохим достижением, а очень даже хорошим успехом.
А еще, как-то незмаметно подкралась пятница, завтра выходной, можно будет отоспаться, а еще я завтра хочу приготовить суп-пюре из тыквы. Его очень вкусно готовит моя подруга, хочу попробовать сама.
Вчера обнаружила, что у меня очень низкое давление. Может кто-нить знает, от чего это бывает. Возмодные причины: недосып (встаю в 6 утра, ложусь в 11), усталость (работа+фитнес 4 раза в неделю), не ем вечером, но с коридором все в порядке, даже иногда перебираю, а давление вчера вечером было 100 на 58 и это при том, что у меня обычно 120 на 70 и предлосположенность к повышенному. В общем расстроилась, утром померила, тоже не авсоко 105 на 62. Что делать, ума не приложу.
Понижение давления зависит от очень многих причин. 1)Атмосферное даление изменилось( похолодание или потепление)2) Физическая нагрузка приводит к усталости, давление падает, на фитнесе повышается, а потом резко падает. И еще правильный образ жизни приводит к нормальному давлению , может быть у тебя нормальное давление после сброса веса должно быть 110 на 70 или 68. При усталости может и температура падать или повышаться все зависит от особенностей организма. организм может устать, авитаминоз, отсутсвие солнца и еще масса причин. не расстрайвайся. Все потихоньку нормализуется, если не будешь себя загонять.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Спасибо за инфу, только я теперь определила отчего себя иногда неважно чувствую. У меня иногда когка резко встаю темнеет в глазах и голова кружится. Тепеь хоть понятно что из-за давления. Буду кофеек иногда на работе попивать, а то все чай.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.