Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт daolidao

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Бег 7-ое января 2010   21:34  >
сделала хороший такой перерыв - ждала когда восстановится тело, вот наконец-то! ела по 3,5 - 4 ккал в день, вот так-то много на морозе бегать и ходить!

сегодня 6,83 за 45 мин под 150-160. На улице - 31 или больше, где-то через 3 км стало першить в легких, блин. Всю дорогу сдерживала дыхание, замедляла темп. Высмаркиваясь все время обнаруживала немного крови - сосудики лопаются. Сложно в мороз :/




4 января - бегала в Сосновке, помогала ВЕ с прокатом. Потом к родителям - немного там. Сильно умоталась, да еще перенервничала. поэтому перерыв был.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика