Добьешься, кто бы спорил... а потом сметешь вес холодильник!

А тебе не кажется, что ты прибавляешь в мышцах? Они же больше весят. Объемы уменьшаются?

неа, не кажется... все колеблется между 54 и 55....
так снижается по 200-300 грам, а прибавляется разу по 600-700грамм...
Объемы те-же... минус 1см

Вода-водичка. Зуб даю.

(про себя) с ума сойти - при таком весе цыплячьем еще и есть переставать. Вот так анорексики и появляются.

неееее, до анарексика мне далекоооо.... кости легкие...

У всех кости легкие...

Кстати, 1 см при твоем весе, тоже результат! Это же 1 см в одном измеренном месте. А какая у тебя поверхность тела? Ведь не 1 и не 2 см же =)

Есть ещё одно... вполне вероятно, что твой физиологический вес больше веса, который ты считаешь идеальным. Лучше всего отставить весы в сторону и перестать выискивать недостатки в зеркале.

Много активности, сбалансированное питание и радость от жизни. А то, ты так себя совсем изведешь этими скачками...

Может быть и так... Спасибо за советы..