Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт царевишна

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< дальше 2-ое июля 2010   8:45  >
Всё идет,всё движется...И я иду дальше.В-общем,решила свой вес держать в пределах 70-72 кг и стараться не превышать по возможности.Для меня это оптимально.Я ж вижу себя в зеркало и я реалистка.Так что постепенно выхожу на физиологическую калорийность примерно к 1900-2000 калориям.И ,естественно, физическая активность.Я это повторяю постоянно, чтобы не забывать и утверждаться в этой необходимости.Мозг должен эту мысль сделать доминантной.Поэтому - повторение-мать учения ( и привычек новых).
И я себя люблю ! Ага !
Я ж Королева !

 
Diet-Баллов: 3078
diet-почта

3-ое июля 2010   8:32
Браво! Согласна с тем, что у каждого свой оптимальный вес в определенный момент жизни! Движение - это жизнь, причем жизнь гармоничная!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика