|
|
4-ое августа 2010 14:09
Что есть, то есть ))) Всю жизнь это было проблемой, да и бег никогда особо не нравился (может, потому что "из-под палки"?!)
Выход нашелся случайно - на новой работе есть маленький тренажерный зал с беговой дорожкой, душем и всем необходимым. Поэтому получается, что вставать нужно всего минут на 15 раньше, чем раньше, на работе я всего на 30 мин позже и отрабатываю их во второй половине дня. Что само по себе не проблема, тк заряд бодрости от пробежки получается потрясающий.
Не знаю, правда, как ввести бег в систему, ну, так чтобы гарантированно каждую неделю по 3 раза.
А как у Вас с систематичностью, получается?
|
