Сегодня ровно неделя с начала программы. Минус 1 кг и 3 см живот (самое проблемное для меня).
С утра не мог бегать из-за работы, но собираюсь компенсировать это упущение сейчас.
В понедельник немного перестарался - после тенниса домой практически плелся. Правда, ощущения крайне приятные - опробовал новую ракетку, да и игра получалась худо-бедно.
До цели 4 кг и 4 недели.