Я давненько читаю разные диет-сайты, статьи и рекомендации на тему ЗОЖ, примеряю на себя, не все , конечно, но кое-что. На этом сайте зарегистрировалась и попробую с его помощью достичь своего желаемого веса, но главное его потом удерживать. Похудеть хочется вроде и не намного- всего на 5 кг. Но мой опыт показал , что я худельщица неважная, поэтому пока я даже и на 3 кг нацелилась как на реальную цель. Итак мой вес на сегодня (4 окт 2010г.) 70 кг, хочу быть 65, а как промежуточная цель- 67 кг. Рос 162 см, возраст 56 лет.