Как долго я мечтала о том дне, когда напишу, что первые 10 кг. потеряны (надеюсь, безвозвратно). Остался еще одни рывок. Еще 10 кг.

Сегодня пришла соседка и опять стала говорить о своем жире (скорей всего, имея ввиду мой), что по сравнению со мной она просто дюймовочка... Вот он мой стимул - спасибо ей... Теперь я ни за что не брошу свои тренировки и режим питания. Но добьюсь того, что добьюсь своего и сброшу эти ненавистные мне КГ, чтобы больше о них никогда не говорить. Неужели мало тем для разговоров?
А пока мой результат -3,5 кг за 3 недели.

Первая мысль "главное начать" и последующее за ней выполнение этого начала привели к другой мысли "главное не бросить". Сейчас я нахожусь именно на этом уровне, начав не бросить. Вот и заполняю первую страницу моей истории, надеюсь, похудения. Утренние 15-ти минутные занятия бодифлексом (через силу....), а вечерние с большим энтузиазмом, привели к потере 1,5 кг. Это немного бодрит, но понимаю как много впереди, а как хочется, чтобы поскорей. Решила включить занятия пилатесом 2-3 раза в неделю. Ощущения после пилатеса как после бани... удивительная легкость и свежесть.