Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
рафаэло домашние

Информация:

2010-01-20 Автор: tanЮhka
Создан: 20.01.2010 (2010-01-20)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 10
Количество порций: 10
Тип: Низкожировые рецепты
Событие: Дети
Русская кухня

Ингредиенты

250 творога, 150 сахара, ванилин по вкусу, кокосовая стружка, орехи
Состав:
На 1 порцию (60 г.):
Калории:  198 ккал.
Жиры:  9.1 г.
Углеводы:  21.9 г.
Белки:  7.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог нежирный (250.0 грамм)
[?]Орехи: Фундук (100.0 грамм)
[?]Сахар-песок (150.0 грамм)
[?]Орехи, мякоть кокоса, сушеная (обезвоженная), подслащенная, в виде хлопьев, упакованная (100.0 грамм)

Как Приготовить

Творог хорошо растереть с сахаром, чтобы он растворился, добавить немного ванилина или ванильного сахара ( буквально щипотку или две). Скатать шарики размером с рафаэло, во внутрь поместить орешек. Обвалять в кокосовой стружке и охладить в холодильнике. Можно перед стружкой шарики обмакнуть в глазури ( но тогда будет больше калорийность). Но орехов возможно понадобиться меньше ( в зависимости от размеров творожных шариков), тогда и калл уменьшится.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 29966
diet-почта

2-ое октября 2010   13:14
Девочки, а у меня масса настолько житкая получилась, что шарики не смогла скатать. что можно добавить, чтобы плотнее масса была?
 
Diet-Баллов: 68947
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
diet-почта

25-ое сентября 2010   17:25
рецепт классный,только сахара слишком много.
 
Diet-Баллов: 68321
Город: Дубоссары
diet-почта

25-ое сентября 2010   7:52
По-моему ,рецепт интересный ,не много ли сахара?попробую с одной столовой ложки сахара обойтись-этак гр 25
 
Diet-Баллов: 7476
diet-почта

24-ое января 2010   23:45
положила 1:1 коричневый сахар и мед.Калорийность та же,пользы больше
 
Diet-Баллов: 34168
Город: rostov-na-donu
diet-почта

7-ое января 2010   23:48
Спасибо за рецепт. Очень вкусно и на столе выглядит очень празднично!!!!!
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика