Привет! Рђ СЏ тебя так Рё РЅРµ дождалась.   Р–РґСѓ сегодня.  

Доброго утра!

Организма твой тебя прям радует, молодец!!! Хороший отвесик, нет, отвесище!!!

РџСЂРёРІРёРІРєР° это хорошо, РјС‹ РІРѕС‚ РЅРµ знаю РєРѕРіРґР° получим.   СЃРєР°Р·Р°Р»Рё РїРѕР·РІРѕРЅСЏС‚. Р�нтересно, как РѕРЅРё меряют?!!

Какие-то Сѓ РЅРёС… сантиметры маломерки  , РЅСѓ или наши мальчишки резко увеличиваются РІ домашних условиях.

Что тебе весы сегодня показали?

Привет девочки!

Сегодня РЅР° весах увидела опять 110,60РєРі. Так что отвес Р·Р° вчера 1,15 РєРі. что то же очень РЅРµ плохо. сегодня РЅРµ стала рагружаться. Хватит издевательств РЅР° органитзьмой! 

Сегодня СЏ РЅРµ пошла РЅРё РєСѓРґР°, РїРѕ делам (хотя Рё надо), может еще СЃРѕСЂРІСѓСЃСЊ, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ хочу! СЕгодняшнюю ночь СЏ РЅРµ спаа практически, РІСЃРµ ереживания РЅРµ давали. Сынуся РЅР° редкость спал РґРѕ 4-30 СЃРїРё РЅРµ хочу. Да Рё после подъема еще РґРѕ 8-00 поспали. Рђ СЏ... СЃ 6-00 РЅР° ногах. 

Катюш, РїСЂРѕ СЃРёСЃСЋ расскажу как будет уже позади.. Р° то Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить... 

Сегодня мы сходили на завес и прививку! Поставили нам третью АКДС+капельки от Полеомилита. Сынуся в больнице наплакался до истерики и икоты, мне его так жалко было, но успокоиться он не хотел. А плакал-то не столько из за укола, сколько люди чужие.

РќСѓ что нас Катюшка, то же сегодня измерили (Рё Рѕ чудо!!!) нам намерили 83 СЃРј роста, РѕРЅ Сѓ нас РґРѕРјР° Сѓ РєРѕСЃСЏРєР° замер 88 СЃРј. РІСЃРµ вещи РЅР° 86 СЂРѕСЃС‚ малы, Р° РјС‹ 83 СЃРј РЅСѓ Рё РІСЃРµ нам 12500 написали, сказали пухляши Р’РѕС‚ такие чудеса))))

Ладно хорошего всем денечка и отвесов!

Доконца80, РњР°С€, РЅСѓ съели что РЅРё Р±СѓРґСЊ вредненькое.... это если разово Рё даже РЅРµ ругали Р±С‹ себя. Рђ тут же Р¶ заедалово какое-то.  РќРѕ Светик молодец, РІ СЂСѓРєРё себя взяла, так держать Светик!!!!

Надеюсь отсутствие РІРѕРґС‹ РЅРµ сильно РЅР° весах отразится Рё РІСЃС‘ будет РћРљ.  РџСЂРѕ завязывание СЃ сисей, рассказывай, РјС‹ тут неожиданно то же как-то СЃ ней завязывать начали.  

Сегодня опять по работе бегать будешь? Мишаня с бабулей с дедом?

Девочк, приветик! Мои хорошие!

Ну что вчерашний разумный день принес результаты! На весах 111,75кг!

Сегодня как-то случайно вышел разгруз! Р�змоталась РІСЃСЏ... РћС… СѓР¶ эта работа... так Рё РЅРµ устроили меня еще!!! Дома сегодня как ушла Рє 9-00 так Рё  РїСЂРёС€Р»Р° Рє 19-00, РІ кафе была чашка латте, Р° РЅР° ужин баночка чернослива (РїСЋСЂРµ) СЃ творогом. Однако день прошел без РІРѕРґС‹, что завтра РЅР° весах увижу ... незнаю

Процесс по "завязыванию с сисей" идет... позже поделюсь впечатлением. Есть надежда, что смогу начать пить препараты, которые мне помогут!

светлана24,  Р’СЃРµ получиться Сѓ нас, Светик! Главное выбрать ту систему питания, которая работает именно для тебя! Масло сливочное (что Р±С‹ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРёР» тренер женщинам нужно употреблять (РЅРµ соглашусь СЃ тем количеством, РєС‚ рекомендуют диетологи, правда РЅРµ РІСЃРµ, РЅРѕ некоторые РґРѕ 20 РіСЂ. РІ день), так что РІРѕС‚ так!

Ну а высказала - крик души и будет! У вас то вес еще е большой по сравнению со мной! Вот мне за себя реально стыдно!

Доконца80, Точно, машуль - это хуже всего. Когда коришь себя и еще больше в рот пихаешь!

ЕкатеринаI пишет 28.03.2016 в 11:51 (ссылка):

Одозначно! Мы сильные мы все сможем!

Приветдевочки!

Главное не заниматься самобичеванием. Ну сьели что-нибудь вредненького, ну и что...налаживаем снова питание и продолжаем дальше худеть

Всем удачи и хорошего настроения!

Но всё равно, всем авитаминозам и плохому настроению на зло, ХОРОШЕГО � ПРОДУКТ�ВНОГО ДНЯ ТЕБЕ!!!! Покажем язык и пойдем дальше!!!

SwetLano4ka пишет 27.03.2016 в 11:25 (ссылка):

 Р­С…С…С…, Светик.... СЏ как всегда СЃ тобой, плечом Рє плечу.  РЇ такая же Рё РІСЃС‘ Сѓ меня так же.... Рђ может это просто весенний авитаминоз, как пишет светлана24  

У тебя хоть минус 100 граммулек за неделю, а я в ++++

SwetLano4ka, Я вот от чего хочешь могу отказаться от рыбы мяса от конфет ,но не от мучного.Это выше меня и все.Ну дай кусок хлеба и все хоть зернового хоть ржаного.Любимый бутер кусок ржаного хлеба масло слив и сыр твердый сортов.с кофе.Слава Богу не люблю фаст фуд сметаны сгушенки взбитые сливки.творог,фрукты сладкие,но слив масло на кусок хлеба намазываю.Стараюсь конечно тонким слоем растаяное.даж пироженое люблю с маслом а не взбитые сливки.Но опять,,,,, все можно в небольшом количестве.Но на время худения обо всем просто забыть как о яде.А силы воли нет.начинаем себя жалеть,настроение падает.Ведь все понимаю,сбросить то надо всего лишь 10 кг.Стыдно за себя.Посмотришь люди на 50-100 кг худеют.ухх поэму написала .крик души.

SwetLano4ka, Светлана привет!!!!Весна ,вот и тянет кого на сладкое .кого на соленое.За зиму организм истощен.витаминов не хватает.В продуктах их НЕТ.Тянет на шоколад,ешь ,но не плитками.А каж день по три дольки темного и потом наешься и надоест.попробуй так неделю.Проверено.Меня тянет на бисквит с маслом.Одно пироженко в неделю в выходной я себе позволяю или эклер.В пт был девичник,позволила себе тирамиссу.Главное побольше движений.хотя бы ходьбы.если нет возможности ходить в зал.

Девочки доброго всем денечка!

Как-то уходящая неделя была совсем не правильной, какой-то зажористой и ленивой! Неделю не ходила на Йогу, точ-ила шоколад и вкусняхи и на ночь и с утра. В целом, как-то мне ненравиться мой настрой и я сама. Списываю конечно на то что мужа нет рядом (ну вот не расстаемся с ним практи, за всю совместную только на сохранении была и в роддом ну и день-два в году на рыбалку ездиет). Как-то все кинулись меня развлекать, что бы не скучала, своего времени и пространства не стало вообще. А мне не хватает покоя. Мама со мной тусит до самого сна, то ее лечу то уколы то просто поболтать. Днем побегайчики на счет работы. � вот в промежутках жру шоколад плитками

Хотя вес на фоне этого 112,75кг. Если не изменяет память -100гр. за неделю)))

РќРѕ РІСЃРµ же если покопаться РІ себе, РјРЅРµ кажется СЏ просто разочаровалась РІ себе, РєРѕРіРґР° после разгруза поперли плюсы! 

ЕкатеринаI, Катюш, РґР° кошмар эти новые правила приема-увольнения... избегалась РІ хлам. Это РЅРµ просто приехал РІ кадры.. это Рё обходные Рё инструктаж. Рђ начальников поискать, СЏ РІ день РєРј РїРѕ 20 наматывала РїРѕ промдорогам! РќСѓ РІСЂРѕРґРµ 31 выйду РЅР° инструктаж РїРѕ техбезопасности, Р° там Рё РЅР° работу!

Кстати, с сегодняшнего дня решилась завязать с сисей. Выхожу на работу, надо быть так сказать автономной!

Позже расскжу что из моего "решилась" вышло! Но пока муж в больнице - надо действовать!

Вот такие у меня дела!

Про цветы девочки! Накупила семян, ни чего мудрого! Но впервые решилась на мальвы в доль забора! Что то в том году налюбоваться не могла у людей на дачах! Так же лилий 5 шт купила (много не стала, как-то раз у меня из 2-х десятков только 5 выжили) поэтому почуть-чуть каждый год решила!

РњРЅРѕРіРѕ астр набрала, красотищаа будет! Чумовые цинии то же посажу, анютины глазки то же посею. Теперь РІРѕРїСЂРѕСЃ РІ РёС… высадке (расположении) РєР° лучше посадить, РІ моем цветочном РѕРіРѕСЂРѕРґРµ), еще  Р‘архатцы Рё календула (для защиты посадок РѕС‚ вредителей) РЅРѕ РІСЃСЏРєРёРµ Рё махровые Рё классические! РўРѕ же порадуют глаз! Р’РѕС‚ такие Сѓ меня новости!

Еще ходила РЅР° шоппинг- ноничего РЅРµ купила. Хорошей РѕР±СѓРІРё (Да же Р·Р° бешенные деньги) просто нет! Решила уже прикупить туфельки, хотя РЅРµ присмотрела РЅРё чего, Р° ботиночки уже РґРѕ осени отложу! Присмотрела себе курточку кожанную, такая классная - РЅРѕ блин, Сѓ девочек РІ совместных закупках нашла такую же почти даром, теперь  Рё покупать РЅРµ хочу! Лдано ждем яблочную. 

Привет, Светик! Ну как твоё обустройство на работу идет?

С отвесом поздравляю, классно! Результат и без разгруза крутой!

Сегодня то взвесилась?...

Доконца80, Машулька спасибо за цветы)))

Девочки приветик! мои хорошие!

Как и ожидала - нет ноута нет у меня связи с внешним миром!

ДВа РґРЅСЏ воевала СЃ РєРѕРјРїРѕРј мужьиным! РќРµ хотел меня впускать РїРѕРєР° РЅРµ поменяла пароль РґР° Рё пароль сменить оказалось РѕР№ каким интеллектуальным делом С‚Рѕ же РїРѕ какойто причине сообщения РѕС‚ РґРёРѕРЅР° падать начали РІ спам!!! Блин...чуть догадалсь. Р� так СЏ СЃ вами)))) РЅРѕ РЅРµ тут то было, РјС‹ СЃ сынусей РІ добавок РєРѕ всему сломали папке нашему его мегамодную клавку РІРѕС‚ как это называется? Сегодня купила сходила самую дешевую. Главное что Р±С‹ печатала. Рђ там сам пусть разбирается что Рё как! Р’РћС‚ сижу Рё думаю РѕР№ как нам влетит!

Про вес1 вчера весы мне показали 111,75 (-1,1кг), а вот сегодня не взвешивалась. Убежала на работу устраиваться, все так и продолжается мое обустройство. А вот Вчера у меня приключилось углеводный зажор! Молола все что сладкое. � что такое со мной???

светлана24, Знаю что не правильно! Про дежду. НО если бы они мне были маленькие и я сейас натягиваю - то разговора не было бы. А так они чуть великоваты даи только! А меньшего размера мнее висят для стимула. Кстати я уже занялась решением этой проблемы. Закзала курточку и присматриваю ботиночки.Да и кофточки приглядела.

Светик, надеюсь у тебя все образуется, чтоо там незнаю, но пусть все будет хорошо!

ЕкатеринаI, Катюшка, я профукала разгруз. Забыла что вторник на календаре

Доброе утро! Светик, девочки!

Свет, давай рассказывай, каких семян накупили ещё?! Блин, то же смотаться поглазеть что ли, что у нас продают?! Может чего интересного найду.

Что сегодня с весом? Ты сегодня на разгруз идешь?

Легкого дня!

SwetLano4ka, Свет ,эт неправильно.ждать похудения. У меня тож вещи висят все мало 46-48 р.все ждала,что похудею. и то полнею.За год почти 15 кг.� недавно купила недорогие вещи 50-54 и блузку и халат и пальто.� чувствую себя комфортно и все новое свежее.,чем натягивать на себя 46-48.Так что правильно муж зовет в магазы.Купи вещи,но недорогие.потом раздашь,подаришь.Я вот собираюсь все сестре отвезти,если похудею,то куплю 46 и 48 и 50.

Доконца80, Машенька, приветик! Твой дненичек на вечер оставила не отписалась, то же семенанакупила, позже думаю с чувстовм поделюсь, какие цветы садить буду))) А ты вот и ко мне заглянула)))Знаешь, я читала Что автор системы-60 не рекомендует, ия их не люблю, но сейчас наловчилась, систему не нарушаю, кормлю себя в системе прям))) Это в оснавном творожный день со фруктами и овощами))) Как-0то так)))

Привет,Светланочка и девочки! Отрываться, не думая о том что -сколько ешь иногда полезно. Зато очень активно провела время. Свет, а чего ты так разгрузы любишь? Мириманова их вообще не одобряет. Стоит ли себя мучить?

РќСѓ что настроила своего любимого мальчика (РЅРѕСѓС‚) для отдачи РІ мужьины СЂСѓРєРё РЅР° 2недели. Работает коннект беспроводной (РѕС‚ сотового оператора),  Р±СѓРґСѓ как то привыкать Рє старому РґРѕР±СЂРѕРјСѓ РєРѕРјРїСѓ (конечно старый условно, прокачан РѕРЅ Сѓ него как надо), РЅРѕ отвыкла СЏ восседать Р·Р° столом Рё что-то СЃ РєРѕРјРїРѕРј делать. РњРќРµ привычней РІ кроватке РІ РѕР±РЅРёРјРєСѓ СЃ ноутом. Планшет РЅРµ хочет РјРЅРµ впускать РЅР° РґРёРѕРЅСѓ, так что  РЅР°РґРѕ пережить как то!

А направляет преславутый ревматолог, моего не наглядного на 2 недели на обследование, в областной госпиталь, чего уж там будет незнаю. Волнуюся... Тут ему у нас, ни кто не может поставить диагноз.Что-то ревматическое, а что??? все разводят руками. Три года на учете и 2 раза в год деспансеризация результатов не дала. Такие вот дела. Но верю что все будет хорошо!

Вес.. о мой весопять плюсанула не хтло 112,85кг!, это как у Катюхи, заколдованная 80- ка так и у меня 112,85!

Вот прошло 17.03.16г. из соточки я так и не вышла, в пальто не вошла с сапогами, выгляжу.. ужас.. в старых вещах своих. Да же в зеркало смотреть не хочу! Муж тащит по магазинам, а меня.... жаба давит, ведь если я похудею - мне приддется все в шкаф повесить. Так зачем их брать сейчас... вот так и страдаю.

Больше незнаю что рассказать, дорогие мои. ПОйду наэлипс педали покручу, да и для начала замеры кину в гоночку!

Хорошего всем денечка и отличного настроения!

Катюш, обязательно буду продолжать участвовать! Все замеры кину Аделинке сегождня, да и по девничкам пробегусь. Сейчас ток настрою комп для любимого. На обследование поедет на 2 недели.

Привет, Светусик!

Свет, тебя читать начала Рё себя вижу.... РњРѕР¶РµС‚ луна так действует, РЅРµ знаю правда сейчас РѕРЅР° какая растущая или убывающая.  РќСѓ Рё хорошо, что отдохнула, СЏ лично, Р—Рђ такие РІРѕС‚ отгулы, главное чтобы РѕРЅРё РЅРµ затяжные были!  РџРѕРіСѓР»СЏР»СЏ Рё Р±СѓРґРµ!!! (Рє себе это то Р¶ отношу!) Рђ чего РѕРЅ Сѓ тебя РІ больничку собрался? надеюсь ничего серьезного?! РўС‹ там смотри сама РЅРµ заболей, РїРѕ РјРѕРєСЂСѓС…Рµ шляндоться столько!!! Чайком горячим согревайся!!!

То, что измоталась - ХОРОШО!!! Может весы тебя сегодня радостно удивят, но я в таких случаях всё равно губы не раскатываю.

Свет, ты как на счет продолжения гоночки? Если будешь, то и я буду... Жду ответа...

Хорошего понедельника! 

Девочки, привет!

ЕкатеринаI, Да РЅРµ Катюх,  РЅРµ работаю еще! Ждемс!

Не было у меня возможности выйти в инет. Сейчас расскажу свои приключения!

Ну что честно сознаюсь что три дня питалась как обычно со всей семьей! Ни чего особенного, ни как раньше - ушла в зажор ни чего не вижу ни кого не слышу - сижу и жру!Нет!

Просто РєРѕРіРґР° РІ пятницу утром весы РјРЅРµ показали очередной плюс, РЅСѓ РІРѕС‚ что то упало уменя РІ нутри! Такое чувство разочарования... вес вернулся СЃ плюсом, РѕС‚ разгруза РЅРё чего РЅРµ осталось. РЈР±РѕСЂРєРё Рё дела захлестнули меня, потом сбитый режим сына понес меня СЃ РЅРёРј РЅР° 2,5 часовую прогулку РїРѕ чаче РёР· РІРѕРґС‹, снега Рё РіСЂСЏР·Рё, Р° потом РґСЂСѓР·СЊСЏ позвали РІ гости - РЅР° дегустацию РїРёРІР° СЃ домашней пивоварни! Р� РјС‹ приняли приглашение! Было суперски! РџРёРІРѕ РІРєСѓСЃРЅРѕРµ настоящее, РЅСѓ конечно, РјРЅРѕРіРѕ РЅРµ пила, РЅРѕ Рё вкусняшек немного покусала, повесилились понасмеялись РІ сласть, косметикой похвалилися (классную декоративную косметику, нашли РіРґРµ покупать профессиональную), купила Сѓ РїРѕРґСЂСѓРіРё РђР¦ комплекс, чего-то Р·Р° приличные денежки. РЎ завтра начну пробовать. Р—Р° тем СЃ мужем РЅР° романтику прибило, продружили  РґРѕ утра, Р° там сын встал. Субботу думала РЅРµ переживу, СѓСЃРЅСѓ РіРґРµ то стоя! Р’ сынусин  СЃРѕРЅ час уже РЅРµ РґРѕ РєРѕРјРїР° было, так глаза слипалися, РЅРѕ РЅРµ тут то было, мама меня подняла заставила съездить Р·Р° семенами СЃ ней РІ магаз, Р° потом садить Рё пикировать рассаду, затем проснулся РјСѓР¶ СЃ сыном Рё РјС‹ устроили СЃ мужем марш-Р±СЂРѕСЃРѕРє РїРѕ магазинам - закупали ему РІ больницу необходимые вещи Рё принадлежности. Затем поперлись РІ гипермаркет Р·Р° РіРѕСЂРѕРґРѕРј, РґРѕРјРѕР№ пришли уже РІ десятом часу вечера, РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ как уснула СЃ сыном. Однако Рё ночью РјРЅРµ РЅРµ СЃСѓРґСЊР±Р° было выспаться - сына СЃ трех часов ерзал сучил ногами РѕР± решетку кроватки Рё болтал мама-папа папа-мама, Рё плакал РІ промежутке. РќРµ могла понять, что это было Рё как ему помочь. Наверно Р·СѓР±С‹ - потому что РєРѕРіРґР° намазали - поспали пару часов. Правда сегодня утром, РјСѓР¶ заботливо дал РјРЅРµ поспать РґРѕ 11-00! Р� СЃРЅРѕРІР° марш-Р±СЂРѕСЃРѕРє РЅР° дачу РїРѕ РјРѕРєСЂРѕРјСѓ снегу Рё РІРѕРґРµ, затем приехали Рё СЃ сыном РЅР° улицу РЅР° 2,5 часа, РІСЃРµ РїРѕ той же РјРѕРєСЂРѕР№ чаче, после завели сына Рё опять РІ магазины РјР»РёРёРёРЅ... РґРѕРјРѕР№ пришли РІ 20-30 без РЅРѕРі, РІРѕС‚ сынусю уложили Рё СЏ Рє вам! Незнаю что СЃ весом, незнаю что завтра СЃ этим весом будет. РќРѕ измоталась СЏ Р·Р° эти РґРЅРё, как надо!

Ладно девочки - отчиталась и спать! Утро вечера муждренее!

Светка, ты офигела???? РќРµ вижу тебя??!!!!  Р�ль работу работать начала?

Светик, девочки, привет!

Светка, ты где? Как дела??

светлана24 пишет 17.03.2016 в 17:50 (ссылка):

правильно. каждый ищет способ как себя мотивировать на похудение

Доконца80, РЇ тож РЅР° ночь смотрю свад размер  СЃ Анитой Цой РѕС‡ мотивирует РЅР° трени.

SwetLano4ka пишет 17.03.2016 в 10:45 (ссылка):

Светланочка,надо было 2(Р° то Рё3 если душа требовала) булочки слопать Р·Р° завтраком Рё РІСЃРµ было Р±С‹ отлично. РњС‹ ведь знаем,главное  РІ обед Рё вечером чтоб РІСЃРµ было строго.

Светланочка,я в последние дни пред сном повадилась смотреть видео с Миримановой,то выпуски передач с ее участием, еще семинары очень нравятся и они отлично помогают правильно замотивироваться. Вообще, она умница и все наши проблемы с похудением четко по полочкам раскладывает.� главное,это помогает. Посмотри.Даже если уже смотрела ранне,все равно после нового просмотра мотивируешься придерживаться системы и не нарушать.

SwetLano4ka, РЎРІРµС‚РєР°, РѕР№ насмешила... РЇ заааааадина....   Водичка пусть выходит, нечего ей сидеть!!!

Я кстати то ж хочу чего нить такое печенное, но конечно же с моим любимым творожным тестом. Но пока не берусь, но оооочень хочется...

SwetLano4ka, Мои тож едят и ватрушки и булки сладкие порой такая злая смотреть не могу.Мой смеется над мной.Говорит или бросай все похудение или ешь

SwetLano4ka, Свет мы все любим мучное,мы выросли на булках блинах сырниках.Я не могу отказаться от бутеров никак.Но в данное время стараюсь покупать серый хлеб лаваш.зерновой,и в первой половине дня.