|
|
  |
|
mazaika
Diet-Баллов: ( 5921 )
Сообщений: 438
13.7.2007 17:44
|
|
|
|
|
ага, без соли плохо, но это как-то легче перенести, по-моему
|
|
lenam
Diet-Баллов: ( 1548 )
Сообщений: 80
Город: Москва
13.7.2007 17:42
|
|
|
|
|
считается,что если не варить,а запаривать сохраняются ее полезные свойства,но попробуй для начала варить,хотя без соли все равно не очень вкусно.
|
|
mazaika
Diet-Баллов: ( 5921 )
Сообщений: 438
13.7.2007 17:39
|
|
|
|
|
Гречку-то я люблю, но только когда она вареная. обязательно ее отмачивать или можно сварить?
|
|
lenam
Diet-Баллов: ( 1548 )
Сообщений: 80
Город: Москва
13.7.2007 17:36
|
|
|
|
|
ЗА 10 дней от 3 до 7 кг,но у меня лишний вес,поэтому и уходит много,конечно,если ты весишь 50 кг,то вряд ли получишь такие результаты,самочуствие отличное,но надо сказать-к гречке в принципе я отношусь положительно,если гречку не любишь,то прежде всего получаешь отрицательные эмоции,а это уже огромный минус в этом деле.
|
|
mazaika
Diet-Баллов: ( 5921 )
Сообщений: 438
13.7.2007 17:30
|
|
|
|
|
lenam, поделись, пожалуйста, результатами - насколько похудела и за какое время. И еще, как самочувствие?
|
|
lenam
Diet-Баллов: ( 1548 )
Сообщений: 80
Город: Москва
13.7.2007 17:11
|
|
|
|
|
обязательно попробуй,хороший результат,но тяжело,если честно.я периодически сижу,очень довольна.
|
|
ЛюдмилаЗ
Diet-Баллов: ( 1151 )
Сообщений: 86
13.7.2007 17:01
|
|
|
|
|
Спасибо,Lenam.Наверное попробую.
|
|
lenam
Diet-Баллов: ( 1548 )
Сообщений: 80
Город: Москва
13.7.2007 16:53
|
|
|
|
|
на ночь замачивать,есть можешь,сколько влезет/вопрос в том,сколько сможешь/,не солить,если очень тяжко будет-можно съесть зеленое яблочко или выпить 1% кефир,сидеть не больше 10 дней,потом минимум 2 месяца перерыв,кроме гречки,кефира и яблок-ничего нельзя,воду или зеленый чай можно,сколько хочешь.
|
|
ЛюдмилаЗ
Diet-Баллов: ( 1151 )
Сообщений: 86
13.7.2007 16:48
|
|
|
|
|
Девочки а гречку надо варить или на ночь замачивать и сколько ее нужно есть
|
|
Lidenn
Diet-Баллов: ( 10308 )
Сообщений: 739
Город: КИЕВ
13.7.2007 16:07
|
|
|
|
|
Сама не пробовала, но моя знакомая периодически сидит на пресной гречке и обезжиренном кефире. Очень хвалит.
Без фанатизммма!
|
|
lenam
Diet-Баллов: ( 1548 )
Сообщений: 80
Город: Москва
13.7.2007 15:43
|
|
|
|
|
Девочки!А на гречке кто-нибудь пробовал сидеть?Я НЕОДНОКРАТНО,результат быстрый и заметный,главное потом вес удержать.Плюс-гречка содержит много микроэлементов,выводит шлаки и очищает организм.
|
|
